抵达双子岛的关键前提是获得彩虹通行证(Rainbow Pass)。这张特殊票证允许玩家乘坐船只前往包括双子岛在内的七岛区域。要获取它,玩家需先击败8个道馆馆主并集齐所有徽章,这是进入游戏深层内容的基本条件。随后需要完成击败火箭队并解救被控制宝可梦的主线任务。当图鉴收录超过60种宝可梦时,前往一号道馆城市的宝可梦中心找到研究员,展示图鉴后即可获得彩虹通行证。
持有彩虹通行证后,前往港口城市(如枯叶市)与船长对话即可登船。船只航线固定,双子岛是七岛中的一站。登船前需确保队伍中有掌握冲浪技能的宝可梦,因为岛屿周边水域需自行探索。建议携带会使用劲力(HM04)的宝可梦,双子岛洞穴内的岩石谜题必须通过推动石块改变水流才能通过。
双子岛本身分为南北两片区域:南侧沙滩适合捕捉水系宝可梦,而北侧研究中心则涉及主线剧情。登岛后需协助研究员调查超能力宝可梦亚克诺姆的异常现象,同时清除潜伏的火箭队成员。完成这些任务后,岛屿的隐藏区域(如急冻鸟栖息的瀑布洞穴)才会开放。洞穴内需多次利用劲力技能调整石块位置,最终堵住激流才能进入深处。
若目标为捕捉急冻鸟,需从浅红市左侧海域冲浪抵达双子岛,进入洞穴后按层级推动石块。具体操作为:先将上层两块岩石推入洞中,跳下后继续推动下层岩石改变水流方向,最后在瀑布后方洞穴遭遇急冻鸟。急冻鸟为60级冰系神兽,建议提前准备抗冰系攻击的宝可梦及高级精灵球。
完成探索后,可通过穿洞绳快速离开洞穴,或从双子岛右侧海域冲浪前往红莲岛继续剧情。双子岛作为后期关键区域,不仅提供稀有宝可梦捕捉机会,还包含月之石、满月挂饰等重要道具,建议仔细探索每个角落以最大化收益。